Aufgrund meiner eigenen Erfahrungen im Umgang mit Stress fing ich an, mich mit diesem Thema zu beschäftigen.
Ich wollte wissen, warum ich immer so schnell ausgepowert war, wo meine Energie geblieben ist, warum ich nie Zeit hatte, obwohl wir alle 24 Stunden am Tag zur Verfügung haben. Was war das Geheimnis, dass manche Menschen glücklich und zufrieden mit sich sind und manche Menschen im Dauerstress stecken.
Und genau das wollte ich wissen.
Und weißt du was, es gibt einen Weg raus aus der Stressspirale.
Wir gucken viel zu wenig auf uns selbst.
Wollen es allen anderen Recht machen.
Da ist die Arbeit, die uns Disziplin abverlangt, die Kinder, die uns brauchen, der Partner, der mit uns Zeit verbringen möchte, die Freundin, die Mutter, die Nachbarin und und und....
Sie alle wollen etwas von uns haben....
Nur wo bleiben wir selbst?
Was tun wir für uns?
Zu tief sitzen diese Glaubenssätze
"Du musst das erst fertig machen."
"Erst die Arbeit, dann das Vergnügen."
"Du darfst nicht schwächeln".
"Ich in deinem Alter habe....".
Es ist wichtig, dass wir diese Blockaden und Glaubenssätze aus der Welt schaffen und Du selbstbewusst und voller Selbstliebe durchs Leben gehst.
Denn nur dann kannst du ein glückliches, selbst bestimmtes Leben voller Leichtigkeit führen.
Ich unterstütze dich gerne dabei.
Deine Heike